Puhdistus
Ihmisillä on jo pitkään ollut tarve puhdistaa keho ei-toivotuista aineista, ja paastoa on käytetty eri kulttuureissa ja uskonnoissa. Myös saunomista on käytetty samaan tarkoitukseen. Ympäristön epäpuhtaudet ja epäterveellinen ruokavalio kuormittavat kehoa ja ylikuormittavat erityselimiä. Kehon yleisen hyvinvoinnin kannalta tasapainossa olevat ja toimivat puhdistuelimet ovat tärkeitä.