Kromi

Kromi sisältyy GTF:ään (glucose tolerance factor). GTF säätelee kehon sokerin sietoa ja käsittelyä yhdessä insuliinin kanssa. Kromi on välttämätön aine verensokerin kuljettamiseksi soluihin. Kromin puute aiheuttaa sen, että sokeri ei pääse soluihin, mistä johtuen ihminen tuntee makean nälkää. Kromi siis vähentää makean himoa, mutta sillä on myös muita tehtäviä kehossa. Sitä on myös silmän linssissä, ja se on välttämätön sikiön kasvulle. Kromi vaikuttaa myös lihasmassan kasvamiseen ja veren kolesteroliin ja rasva-aineisiin. Suositeltava päiväannos kromia on: Miehille 30 µg, ja naisille 25 µg. Kromia on luonnollisesti oluthiivassa, nokkosissa, lihassa, simpukoissa, tonnikalassa, pähkinöissä, kuivatuissa hedelmissä ja täysjyvätuotteissa. Tumman suklaan kromipitoisuus on hyvin korkea.

Kromi

Kromi

Kromi sisältyy GTF:ään (glucose tolerance factor). GTF säätelee kehon sokerin sietoa ja käsittelyä yhdessä insuliinin kanssa. Kromi on välttämätön aine verensokerin kuljettamiseksi soluihin. Kromin puute aiheuttaa sen, että sokeri ei pääse soluihin, mistä johtuen ihminen tuntee makean nälkää. Kromi siis vähentää makean himoa, mutta sillä on myös muita tehtäviä kehossa. Sitä on myös silmän linssissä, ja se on välttämätön sikiön kasvulle. Kromi vaikuttaa myös lihasmassan kasvamiseen ja veren kolesteroliin ja rasva-aineisiin. Suositeltava päiväannos kromia on: Miehille 30 µg, ja naisille 25 µg. Kromia on luonnollisesti oluthiivassa, nokkosissa, lihassa, simpukoissa, tonnikalassa, pähkinöissä, kuivatuissa hedelmissä ja täysjyvätuotteissa. Tumman suklaan kromipitoisuus on hyvin korkea.

Näytä kaikki Bionorica Näytä kaikki Biofood Näytä kaikki Priorin Näytä kaikki Aroma Creative Näytä kaikki Kyolic Näytä kaikki Biosan Näytä kaikki Pikasol Näytä kaikki Klean Kanteen