Naiset
Naisen fysiologia tuo mukanaan erityiset ravintoainetarpeet, jotka vaihtelevat elämän eri vaiheisssa. Joissain vaiheissa keho tarvitsee erityisen paljon vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Kasvavilla lapsilla, raskauden ja imetyksen aikana sekä vanhemmilla ihmisillä näiden tarve on paljon suurempi. Hyvä tapa varmistaa tärkeiden ravintoaineidein saanti on ravintolisät. On tärkeää, että ravintolisä sisältää useita eri vitamiineja ja mineraaleja, sillä ne toimivat yhdessä.