Holistic D3-vitamin 5000 IE

Tuotetieto

Holistic D3-vitamin 5000 IE

D-vitamiinia voi muodostua elimistössä kun iho altistuu auringolle. Koska talvikuukausina ei ole paljon auringonvaloa ja aurinko on muutenkin matalalla, joka myös puolestaan suodattaa UVB säteet pois, aiheuttaa tämä sen ettemme saa tuotettua D-vitamiinia tehokkaasti tänä vuodenaikana.

Kun altistumme liian kovalle auringolle voimme noin 30 minuutissa saavuttaa noin 10000IE riippuen siitä miten iso ihoalue altistuu. Tämän jälkeen pysähtyy tuotanto kokonaan.

D-vitamiinia on myös tietyissä elintarvikkeissa, mm. rasvaisessa kalassa kuten lohi, silli ja makrilli, muna, liha ja maitotuotteet.

Annostus

1 kapseli joka toinen päivä tai suosituksen mukaisesti. Otetaan ruokailun yhteydessä. Ravintolissä ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena.

Ainesosat

D-vitamiini 125 µg (5 000 IE). D-vitamiini saadaan lampaan villarasvasta. Kapseli on valmistettu puun selluloosasta.