Tuotetieto
Närokällan Biotin 5000 mcg
Biotiini kuuluu B-vitamiinien ryhmään. Tämä on vesiliukoinen vitamiini, joka on muun muassa tärkeä energiankulutukselle. Keho tarvitsee biotiinia rasvahappojen aineenvaihduntaan, mutta se on myös tärkeä terveelle hiuksille, iholle ja kynsille.
Biotiinia löytyy luonnollisesti ruoasta, kuten esimerkiksi kaurasta, munista, maksasta, kukkakaalista, avokadosta ja tietyistä vihanneksista. Se on elimistön oma aine, jota tuotetaan suolistossa. Biotiinia on myös saatavilla ravintolisänä eri annoksina.
Biotiinin puutetta pidetään harvinaisena Euroopan väestössä. Puutetta voisi esiintyä yksipuolisessa ruokavaliossa, heikentyneessä ravintoaineiden imeytymisessä, alkoholismissa ja joskus raskaana olevilla. Tämän merkkejä voivat olla kuivat silmät, kuiva iho, hiustenlähtö, väsymys/univaikeudet.
Biotiini edistää normaalia energiaa tuottavaa aineenvaihduntaa, hermoston normaalia toimintaa, normaalien hiusten ylläpitoa, normaalia psykologista toimintaa sekä normaalin ihon ylläpitoa.
Annostus
1 kapseli päivässä ruoan kanssa
Ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion vaihtoehtona. Suositeltua annosta ei tule ylittää. On tärkeää noudattaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota sekä terveellisiä elämäntapoja.
Ainesosat
Täyteaine (tapiokatärkkelys), kasviskapseli (pullulaani), d-biotin.