Tuotetieto
Holistic Vassleprotein + kreatin vanilj
Proteiinin ja kreatiinin yhdistäminen samaan lisäravinteeseen on fiksu valinta sinulle, joka haluat saada harjoittelustasi kaiken irti. Proteiini ja kreatiini vaikuttavat nimittäin eri, mutta toisiaan täydentävillä tavoilla kehossa – ja yhdessä ne luovat optimaaliset edellytykset lihasten rakentamiselle, palautumiselle ja suorituskyvylle.
Proteiini auttaa rakentamaan ja säilyttämään lihasmassaa sekä tukee palautumista harjoituksen jälkeen. On erityisen tärkeää saada proteiinia fyysisen aktiivisuuden yhteydessä, sillä lihakset tarvitsevat aminohappoja korjautuakseen ja kasvaakseen.
Kreatiini puolestaan lisää fyysistä suorituskykyä toistuvassa, räjähtävässä rasituksessa – esimerkiksi voimaharjoittelussa, sprintissä tai korkean intensiteetin intervalliharjoituksissa. Kreatiini toimii nopeana energiavarastona lihassoluissa ja auttaa kehoa jaksamaan enemmän lyhyissä, intensiivisissä harjoituksissa.
Annostus
Annostus aikuisille: Sekoita 33 g jauhetta (noin 0,9 dl) 2–3 dl nestettä. Juo harjoittelun yhteydessä tai välipalana.
Vältä kreatiinin käyttöä raskauden ja imetyksen aikana.
Suositeltua annosta ei saa ylittää.
Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Muista monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion sekä terveellisten elämäntapojen merkitys.
Ainesosat
Ultrasuodatettu heraproteiinikonsentraatti maidosta, Kreatiini (kreatiinimonohydraatti), Emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), Vanilja-aromi, Makeutusaine (stevioliglykosidit steviasta), Ruoansulatusentsyymit (proteaasi, peptidaasi, lipaasi, bromelaiini, laktaasi), Kromi (kromipikolinaatti), Heraproteiinin alkuperämaa on Ruotsi/Norja.
"Ravintoarvo 100 g 33 g
| Energia 1 804 kJ / 432 kcal 595 kJ / 142 kcal | |
| Rasva 7,1 g 2,4 g | |
| – josta tyydyttynyttä rasvaa 3,4 g 1,1 g | |
| Hiilihydraatit 5,8 g 1,9 g | |
| – josta sokereita 5,2 g 1,7 g | |
| Proteiini 86,1 g 28,4 g | |
| Suola 0,3 g 0,1 g | |
| Sisältö per 33 g | |
| Kreatiini 3 g | |
| Kromi 11 μg (28 % päivän saantisuosituksesta**) | |
| ** DRI = päivittäinen viitearvo. | |
| Entsyymit | |
| Sisältö per 33 g | |
| Proteaasi 3.0 8 SAPU | |
| Proteaasi 4.5 3 000 HUT | |
| Peptidaasi 1 500 HUT | |
| Proteaasi 6.0 1 500 HUT | |
| Lipaasi 87,5 FIP | |
| Bromelaiini 45 000 PU | |
| Laktaasi 100 ALU | |
| Entsyymiaktiivisuus FCC:n (Food Chemical Codex) mukaan. | |
| Aminohappoprofiili per 100 g proteiiniraaka-ainetta | |
| Alaniini 5,4 g | |
| Arginiini 2,9 g | |
| Asparagiinihappo 12,1 g | |
| Kysteiini 2,3 g | |
| Glutamiinihappo 19,2 g | |
| Glysiini 2,0 g | |
| Histidiini*** 2,1 g | |
| Isoleusiini*** 6,6 g | |
| Leusiini*** 11,5 g | |
| Lysiini*** 10,5 g | |
| Metioniini*** 2,2 g | |
| Fenyylialaniini*** 3,6 g | |
| Proliini 7,0 g | |
| Seriini 5,7 g | |
| Treoniini*** 7,8 g | |
| Tryptofaani*** 2,0 g | |
| Tyrosiini 3,2 g | |
| Valiini*** 6,2 g | |
| *** Välttämättömät aminohapot." | |