Kreatiinia käytetään vahvistamaan voimakkuutta, lihasmassaa, rasvatonta kehonpainoa sekä antamaan nopeamman palautumisen. Kreatiini vaikuttaa solijen energiantuotannossa muuntamalla ADP:tä aineeksi ATP. Treenatessa kuluu energiaa (ATP) ja maitohappotuotanto käynnistyy. Kreatiini lataa lihakset ATP:llä joka saa aikaan paremman ja nopeamman lihasten toimivuuden joka on eduksi esim. painonnostossa, pikajuoksussa sekä hyppy- ja heittolajeissa. Kreatiini antaa extra pumppauksen lihaksille koska se sitoo nestettä.
Annostus: 1 tl (n. 5 g) 1-2 kertaa päivittäin sekoitettuna veteen, mehuun tai urheilujuomaan.
Kreatiinimonohydraatti (100%)
FSIC3-S3-500
I go to the gym and take 2 x 7gr a day. Huge different. I can lift much more than normally.
Täytä alla oleva kenttä ja paina "Tallenna". Arvostelusi tallentuu ja on kaikkien asiakkaiden luettavissa. Pidätämme oikeuden poistaa asiattomat arvostelut.
Real 100% Creatine SELF Omninutrition