System Protein 80

Tuotetieto

System Protein 80

Systemprotein 80 on ainutlaatuinen yhdistelmä joka sisältää 70% heraproteiinia ja 30% munaproteiinia. Tämä takaa tasaisen aminohappojen saannin pidempään päivän aikana ja sopiikin hyvin sekä välipalaproteiiniksi että treenauksen jälkeen nautittavaksi.
Yli 90% kehomme massasta koostuu proteiinista ja treenauksen tulokseen vaikuttaa täysin proteiinisynteesi. Proteiinin määrä vartalossa johtaa koko kasvuprosessia sekä liikkuvuutta. Proteiini muodostaa lihaskuitujen pohjan ja muodon ja on siksi tärkeää lihasmassan nostamiselle, voimalle, nopeudelle ja joustavuudelle: Se rakentaa solujen voima-asemat, mitokondrion ja happea antavat entsyymit, joka on tärkeää paremman aerob-vaikutuksen saamiseksi, esim. kestävyyden parantamiseksi.
Proteiinit ovat pitkiä aminohappoketjuja jotka istuvat yhdessä kuten junan vaunut. Eri koostumuksilla on eri tehtävä kehossa. Proteiini on myös osa immuunisuojaamme.
Urheilijan ruokavaliossa tulee proteiinien määrä olla suhteellisen korkea:
Kestävyyslajit: 1,2 – 1,6g per kg kehonpainoa.
Voimalajit: 1,6 – 1,7 g per kg kehonpainoa. (1).
Tietyt tutkimukset osoittavat myös suuremman proteiinin tarpeen erityisen ruokavalion aikana. (1,3).
Heraproteiini on helposti imeytyvää. Kaikkein parasta on käyttää tuotetta heti treenauksen jälkeen koska silloin keho alkaa hajoittaa lihaksia (katabolinen vaihe) ja tarvitsee nopeasti runsaasti helposti saatavia aminohappoja. Treenauksen jälkeen on suurin osa lihaksen energiasta käytetty ja verensokeriarvo on alhainen. Nopean rakennusvaiheen edesauttamiseksi tarvitaan nopeasti sekä hiilihydraatteja että proteiinia.
Heraproteiineilla on korkein biologinen arvo, BV (104 – 159). BV yli 100 tarkoittaa, että annettu proteiini muuttuu lihasproteiiniksi helpommin ja on orgaanista proteiinia esim. lihasta ja kananmunasta.
Munaproteiineilla on suhteellisen korkea BV-indeksi, noin 100. Munaproteiinien korkea BV-arvo yhdistyy hitaaseen imeytymiseen ja sen käyttöä suositellaan usein ennen nukkumaanmenoa. Sitä yhdistetään usein heraproteiiniin jotta saadaan korkeampi biologinen arvo ja jotta tuote samalla vaikuttaa pidempään.

1. Peter W.R. Lemon: Effects of Exercise on Dietary Protein Requirements: International Journal of sports nutrition IJSNEM, 8(4), December 1998
2. Björk S, Falkbrink A. Biokemi, Biokomp HB, sjunde upplagan ISBN: 91-630-2001-7.1995
3. Wilmore J.H., Costill, D.L. (1999) Physiology of sport and exercise, 2nd ed. Champaign Il, Human Kinetics.

Annostus

Konsumeras i form av dryck, 1-3 gånger om dagen, 1 portion per tillfälle. Under dagen eller efter träning.
Blanda 1 portion (35 g - ca 2,2 skopor) i 100-180 ml vatten eller mjölk. En shaker underlättar beredningen.

Ainesosat

Vassleproteinkoncentrat WPC (60 % av proteinerna), ultrafiltrerade äggalbuminer (40 % av proteinerna), kakao (för smakerna: choklad, mintchoklad och toffee), lättlösligt kaffe och lättlösligt maltkaffe (för smakerna: kaffe och cappuccino), aromämne som är identiska med naturlig arom, mineralämnen: (kalciumkarbonat, trikalciumfosfat, magnesiumhydroxykarbonat, järnfumurat, mangan sulfat, kaliumjodid, kromklorid, natriummolybdat, natriumselenit), surhetsreglerandemedel: äppelsyra, vitaminer: (tiamin, riboflavin, vitamin B6, niacin, C-vitamin, E-vitamin, pantotensyra, vitamin B12, folacin), sötningsmedel: sukralos och acesulfam K, tillsats: lecitin, berikningsmedel: L-karnitin tartrat, färgämne: allurarött (för smakerna: jordgubb och jordgubb-banan), färgämne: rödbetsröd (för smakerna: svartvinbär, körsbär och hallon), färgämne: para-orange (för smakerna: apelsin, multifruit och vaniljyoghurt), färgämne: sockerkulör (för smakerna: toffee, kaffe, choklad, mintchoklad, hasselnöt och cappuccino), färgämne: kinolingul (för smakerna: banan, citronyoghurt och citron).

Näringsvärde per 100g pulver: