Videolla näytetään sekä jooga- että pilatesharjoituksia. Tasapainottelupallon avulla tulee treenauksesta vaihtelevaa, hauskempaa ja tehokkaampaa. Liikkeet eristetään ja ne tuntuvat oikeissa paikoissa. Tulokset huomataan jo muutaman käyttökerran jälkeen. Annette Lefterow käy pedagogisesti läpi jokaisen harjoituksen ja näyttää eri vaikeustasoja, jotta vasta-alkajat sekä kokeneemmat harrastajat voivat nauttia mukavasta harjoittelusta.
FCAAE
Täytä alla oleva kenttä ja paina "Tallenna". Arvostelusi tallentuu ja on kaikkien asiakkaiden luettavissa. Pidätämme oikeuden poistaa asiattomat arvostelut.