I filmen varieras yoga- och pilatesövningar. Med balansbollen blir träningen omväxlande, roligare och mer effektiv. Rörelserna isoleras och ”tar” på rätt ställe. Resultat märks redan efter några pass. Annette Lefterow går pedagogiskt igenom varje övning och visar olika svårighetsnivåer, så att både nybörjare och vana utövare känner sig bekväma med träningen.
FCAAD
Täytä alla oleva kenttä ja paina "Tallenna". Arvostelusi tallentuu ja on kaikkien asiakkaiden luettavissa. Pidätämme oikeuden poistaa asiattomat arvostelut.