Rauta

Raudan pääasiallinen tehtävä kehossa on kuljettaa happea keuhkoista kehon kaikkiin soluihin. Rauta on tärkeä myös monille entsyymireaktioille. Liian matala rautapitoisuus tekee olon väsyneeksi ja haluttomaksi sekä aiheuttaa keskittymisvaikeuksia. Ruuasta ei välttämättä aina saa tarpeeksi rautaa, ja monet ottavatkin lisärautaa ravintolisänä. Tämä tärkeää varsinkin kasvaville nuorille, hedelmällisesssä iässä oleville naisille ja vanhemmille ihmisille. Myös stressi ja kova fyysinen rasitus kuluttavat enemmän rautaa.

Ilmainen toimitus

Rauta

Järjestä tai suodata jotta löydät suosikkisi helposti:

Tyhjennä suodatin

Rauta

Raudan pääasiallinen tehtävä kehossa on kuljettaa happea keuhkoista kehon kaikkiin soluihin. Rauta on tärkeä myös monille entsyymireaktioille. Liian matala rautapitoisuus tekee olon väsyneeksi ja haluttomaksi sekä aiheuttaa keskittymisvaikeuksia. Ruuasta ei välttämättä aina saa tarpeeksi rautaa, ja monet ottavatkin lisärautaa ravintolisänä. Tämä tärkeää varsinkin kasvaville nuorille, hedelmällisesssä iässä oleville naisille ja vanhemmille ihmisille. Myös stressi ja kova fyysinen rasitus kuluttavat enemmän rautaa.


Näytä kaikki Efamol Näytä kaikki Acrilex Näytä kaikki Burts Bees Näytä kaikki Weleda Näytä kaikki New Nordic Näytä kaikki Cederroth Näytä kaikki Aloe Vera Group Näytä kaikki Active Care Näytä kaikki Great Earth Näytä kaikki Omnisym Pharma Näytä kaikki Puori Näytä kaikki SLVRBCK Näytä kaikki Bättre hälsa Näytä kaikki Pharma Nord Näytä kaikki WellAware Näytä kaikki Medica Nord