Creapure Kreatin

Tuotetieto

Creapure Kreatin

Kreatiini on mikronisoitu kreatiinimonohydraatti joka on 99.9% puhdasta. Kreatiinimonohydraatti imeytyy nopeasti ja muuttuu kreatiinifosfaatiksi solussa. Optimaalisen imeytymisen saavuttamiseksi tulee kreatiinia nauttia sekä ennen että jälkeen treenauksen, mielellään aterian tai paljon hiilihydraatteja sisältävän juoman kanssa. Näin stimuloidaan insuliinin vapautuminen kehossa ja kreatiinin imeytyminen lihaksiin kasvaa. Kreaiinia tulee nauttia 6-8 viikon putkessa ja sitten pitää 3-4 viikkoa taukoa ennen uuden jakson aloittamista.

Annostus

Aloitusvaiheessa: 15g 2 kertaa päivässä 4-5 päivän ajan ja sitten 3g 2 kertaa päivässä.

Ainesosat

Kreatiinimonohydraatti 99,9%