Tuotetieto
Omega 3
OMEGA-3 sisältää luonnollista kalaöljyä triglyseridimuodossa nopeampaa imeytymistä varten. Öljy saadaan jäämeren kalasta, joka on vapaa tarpeettomista raskasmetalleista. Öljy sisältää 35 % omega-3-rasvahappoja, mikä on hyvä korkeammilla annoksilla, koska korkea saanti pidemmän ajan (1-2 vuotta) voi aiheuttaa omega-6-rasvahappojen puutetta. Omega-3 on rasvahappo, jota monet tarvitsevat enemmän, ja päivittäinen lisä voi olla hyvä varotoimenpide. Monet tutkijat uskovat, että omega-3:n puute tai omega-6-rasvahappojen ja tyydyttyneiden rasvahappojen liikakulutus voi olla syynä aikamme suuriin kansantauteihin.
Tietoa omega-3-rasvahapoista.
Omega-3 on ryhmän nimi monityydyttymättömille rasvahapoille, jotka ovat välttämättömiä monille kehon toiminnoille. Yksi näistä rasvahapoista, (alfa-)linoleenihappo, on välttämätön rasvahappo, mikä tarkoittaa, että keho ei voi valmistaa sitä itse ja siksi se on saatava ravinnosta.
Tästä rasvahaposta keho voi valmistaa muita monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat tärkeitä monille eri prosesseille kehossa, mm. prostaglandiinien valmistukselle. Kaksi tärkeintä näistä rasvahapoista lyhennetään EPA ja DHA. Kehon kyky muuntaa linoleenihappoa EPA:ksi ja DHA:ksi voi kuitenkin vaihdella. Jotta keho toimisi optimaalisesti, näitä rasvahappoja on siksi saatava myös ravinnosta. Paras lähde omega-3-rasvahapoille on rasvainen kala tai kalaöljy.
Omega-3-rasvahapot ovat myös tärkeitä solukalvon osia, jotka tekevät niistä pehmeitä ja joustavia, mikä on erittäin tärkeää solujen toiminnalle.
Annostus
2-4 kapselia päivittäin tai tarpeen mukaan.
Ainesosat
1 gram fiskolja per kapsel med 35 % omega-3-fettsyror, varav 18 % är EPA, 12 % är DHA och 5 % är andra omega-3-fettsyror, gelatinkapsel.