Creatine Excellent Creapure

Tuotetieto

Creatine Excellent Creapure

Lihasten rakentamiseen voimaharjoittelussa.

Nutrivision on valinnut käyttää Creapure®-tuotetta tässä tuotteessa, jota pidetään markkinoiden puhtaimpana ja parhaana kreatiinina.

Annoskoko: 5 g
Annosten määrä per pakkaus: 80 kpl

Annostus

Voimaharjoittelussa: 1 tl ( 5g=annos ) sekoitetaan veteen ja juodaan. Tämä voidaan toistaa 4 kertaa päivässä ensimmäisten 4-6 päivän aikana (kreatiinin lataus). Yksi annoksista otetaan tunnin sisällä treenauksen lopettamisesta, vaihtoehtoisesti otetaan ½ tl ennen treeniä ja ½-1 tl treenien jälkeen. Ylläpitoannoksena otetaan ½ tl treenien jälkeen 4-6 viikon aikana. Sen jälkeen suositellaan 2-3 viikon taukoa ennen uuden latausjakson aloittamista.
Kestävyysurheilijoille: Puolikas annos otetaan ennen treenejä. Kilpaillessa otetaan ½ tl 1 tunti ennen aloitusta.