beta-AMIN-X

Tuotetieto

beta-AMIN-X

Tietenkin! Lähetä vain teksti, jonka haluat käännettävän ruotsista suomeksi, niin autan mielelläni.

Annostus

Käyttöohje: beta-AMIN-X koostuu jauheesta joka sekoitetaan huolellisesti veteen ennen juomista, mielellään shakerissä. Tuotetta voidaan käyttää kahdella tavalla: 1) 15-30 min ennen jokaista treenihetkeä/kilpailua otetaan yksi annos (10g), mielellään tyhjään vatsaan. Treenin jälkeen otetaan ravintolisänä proteiinipitoinen lisä korkealla proteiinipitoisuudella ja sopivilla hiilihydraateilla, esimerkiksi 50g ProTargoa. 2) Ylläolevan annostuksen lisäksi voidaan jaksoittain (esim. vaativan harjoittelukauden aikana) nauttia myös yksi annos (10g) jaettuna 3-5 osaan päivän aikana, mielellään tuntia ennen ruokailua ja ennen nukkumanmenoa. Sopiva kreatiini saanti on esim. nauttia kreatiinia 4 viikon ajan (5-20 g/pvä), jolloin beta-AMIN-X.a käytetään vain ennen treenejä. Viimeisen kreatiiniviikon aikana nostetaan beta-AMIN-Xin annostusta 4-5 kertaan päivässä. Seuraavan 4 viikon aikana ei nautita kreatiinia (tai yksi annos 1-2g/pvä), mutta annostus 10 g beta-AMIN-X 4-5 kertaa päivässä säilytetään. Tämän jälkeen toistetaan kreatiinin ottojakso ylläolevan kaavan mukaisesti. Näin vaihdellaan kreatiinin ja beta-AMIN-Xan korkeaa annostusta.